摘要：苹果专注模式是苹果公司为了帮助用户更好的管理时间和提高工作效率推出的一项功能。它可以为用户屏蔽一切干扰，仅展示与所设定的任务相关的通知，并通过使用状态统计功能让用户更好地了解自己的使用情况。但是，有时候我们需要退出专注模式，本文将从四个方面详细介绍苹果专注模式的退出方法。

1、从通知中心退出专注模式

苹果专注模式通过“通知与控制中心”开启，并在专注期间屏蔽非 IMPORTANT、TIME SENSITIVE 标记的通知。当你需要退出专注模式时，可以在“通知中心”中找到“专注模式”并轻触来退出专注模式。

另外，你也可以通过长按“通知与控制中心”中的“专注模式”快捷按钮，然后选择“停止专注模式”来退出专注模式。

2、在设置中停止专注模式

在苹果专注模式期间，你可以从“设置”中关闭该模式。只需点击“设置”应用程序，选择“专注模式”，点击“专注模式”，然后轻触“停止专注”来退出专注模式。

这种方法适用于用户在专注模式期间需要查看完整通知并还原回正常通知设置的情况。

3、设置专注模式排程

苹果操作系统的最新版本提供了一个新功能，即可以根据设定的时间启用和禁用专注模式。如果你经常在特定的时间段中使用专注模式，则可以设置一个时间表来避免手动开启和关闭专注模式造成的不便。

在“设置”应用中选择“专注模式”并开启“排程”，开始设置你的专注时间表。你可以按照自己的需求调整时间段、专注模式和非专注模式的开关。

4、在控制中心关闭专注模式

在专注模式期间，你还可以使用“控制中心”快捷方式来停止该模式。从屏幕底部向上滑动，显示“控制中心”并点击“专注模式”按钮，轻触该按钮即可退出专注模式。

此外，“控制中心”还提供了快捷方式来为专注模式设置定时器和自我管理设置等功能。

总结：

苹果专注模式是一个很好的工具，可以让用户更好的管理时间和提高工作效率。不过，在特定的情况下，退出专注模式也是必须的。本文从通知中心、设置、专注模式排程和控制中心四个方面详细介绍了苹果专注模式的退出方法。希望这篇文章能给大家带来实用价值。

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