摘要：本文主要介绍了电脑护眼模式的设置方法，着重介绍了如何在win7系统下进行电脑护眼模式的设置。文章分为四个部分，分别介绍了电脑护眼模式的定义、电脑护眼模式的设置步骤、电脑护眼模式的效果、电脑护眼模式的注意事项。

1、电脑护眼模式的定义

电脑护眼模式是为了保护我们使用电脑的眼睛而推出的一个功能。电脑屏幕会发出一些蓝光，过多的蓝光会对眼睛产生伤害。因此，电脑护眼模式就是通过减小屏幕蓝光的比例，来减少对眼睛的伤害，保护我们的眼睛健康。

在win7系统下，我们可以通过以下步骤来设置电脑护眼模式。

2、电脑护眼模式的设置步骤

步骤一、点击桌面右下角的时间显示，打开“信息中心”。

步骤二、选择“更改显示设置”选项。

步骤三、在打开的窗口中选择“高级显示设置”。

步骤四、点击“显示适应性”选项。

步骤五、在“显示适应性”选项界面中，勾选“使用我的偏好设置”选项。

步骤六、在勾选“使用我的偏好设置”之后，可以在下面的滑块中进行调节，来设置护眼模式的强度。滑块中心位置表示护眼模式关闭。将滑块向右移动，会增加护眼模式的强度。

3、电脑护眼模式的效果

启用电脑护眼模式后，屏幕上的蓝光比例会减少，屏幕的颜色会变得更加暖黄，从而减少对眼睛的伤害，保护我们的眼睛健康。

同时，启用电脑护眼模式还可以改善睡眠问题，因为屏幕上的蓝光会干扰我们的生物钟，让我们难以入睡。通过启用电脑护眼模式，可以减少屏幕蓝光的比例，从而改善睡眠问题。

4、电脑护眼模式的注意事项

在启用电脑护眼模式之后，屏幕颜色会发生一定的改变，这是正常现象，不需要担心。

同时，电脑护眼模式并不能完全消除蓝光对眼睛的伤害，因此我们还需要注意保持良好的用眼习惯，比如定期休息眼睛，保持距离合适等。

总结：通过以上的设置步骤，我们可以在win7系统下启用电脑护眼模式，减少屏幕蓝光对眼睛的伤害，保护我们的眼睛健康。同时注意保持良好的用眼习惯，才能更好地保护我们的眼睛健康。

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