摘要：处变不惊是一个成语，意为在面对外界环境的变化时，保持镇静、沉着，不被情绪影响，以最理智的态度应对问题。处即情境，变即变化，不惊即保持镇静，行为表现为泰然自若，不动声色。

1、起源和解读

“处变不惊”最早见于《论语》中的“知天命之谓至人，不可不识也。惟天下至诚，为能化天下之至诚。亦必须得一人，以道事君，不可不识也。此之谓与之相恒也。见之于《诗》，使子之纰缪，毋己知也。”(《论语·泰伯》)

孟子曾说：“夫子厚德载物，曾子深谋远虑，子贡识变通达，颜渊意志坚毅，子路有勇有谋，子夏识时务明理，韩非多创新说，蒯聩英明果断，此等人各有所长，学生愚钝，敢问应谁效法，他答曰：安石。”安石的七绝诗《鹊桥仙》赞美女娲娘娘，“待从头，收拾旧山河，朝天阙。”中有“处变不惊风露荐，愿逐月华流照君”一句，旨在表达他对自己处变不惊、不因流言、风霜荐与的应对态度的自我要求。

“处变不惊”的涵义设置了一个重要的道德规范，也是一种智慧的表现。人类自古以来就要面对现实生活中千变万化的复杂情境，这种情境或多或少会对人产生影响和冲击，如果没有保持清醒、冷静的头脑，就难以做出最优的决策。

2、处变不惊的必要性

在现代生活中，处变不惊不仅是一种道德、个性修养，也是一种心理素质。困难和挑战是常态，处变不惊满足了我们应对突发事件的要求。在面对一些压力大、情绪复杂的状况时，处变不惊可以平稳、自信地解决问题。

对于工作、生活中的某些情景，处变不惊也很重要。比如说，大面积停电、天气恶劣，这时我们不能恐慌、惊慌失措，应该保持冷静，稳妥地处理问题。而如果照顾病人、照看孩子等家庭事务的人处变不惊，就能化解矛盾、舒缓矛盾，为家庭创造和谐的环境。

所以处变不惊的态度是我们应对世界上的变化，迈向成功的理智性选择。在这个问题上，我们需要学习和愿意放慢一步，保持冷静，就可以避免提高风险，做长远打算。

3、提高处变不惊的方法

1.学会自我平衡：调整自己的心理需要，积极的分析问题，避免激烈的情感波动。

2.多思考、多分析、多反思，尤其是善于从客观事实出发进行判断，不盲从、不奉承、不过度追求表面与虚名。

3.使用益智游戏或进行其他思维训练，可以挖掘自己的智力潜力，提高对问题的分析能力。

4.保持身心健康状态，要通过锻炼身体、放松心情、规律作息等方式来改善身心健康，以更好的心境应对问题。

4、处变不惊在现代社会中的应用

处变不惊是一种重要的思想方法、工作方法和行为态度，这也是我们在成功路上必须追求的一个方向。不论现代社会发展到何种地步，“处变不惊”一直都是一种值得我们去学习、追求和践行的品质。在新时代的中国，在广大市民面前世界问题的繁荣多采中，我们需要学会“处变不惊”，以这种优秀的品质拥抱变革与未来。

总结：

在这篇文章中，我们详细探讨了“处变不惊”的意思、来源、必要性、提高方法和在现代社会中的应用。处变不惊是一种道德、个性修养和心理素质，是我们应对世界上的变化，迈向成功的理智性选择。

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