摘要：篮球是一项集身体协调、技巧、智慧、团队协作于一身的运动项目，篮球规则的制定是为了保证比赛的公正、公平，规范球员和裁判员的行为。本文从四个方面对篮球基本常识及规则（篮球基本规则30条）进行详细的阐述，分别是比赛时间、球场和篮球、球员和裁判、比赛规则和违例犯规。通过本文的介绍，读者可掌握篮球比赛的基本知识和规则，提升篮球比赛的观赏性和体验感。

1、比赛时间

篮球比赛分四节进行，每节时间为12分钟，中场休息为15分钟。如果比赛出现平局，将进行加时赛。加时赛时间为5分钟，如还未分出胜负，再继续加时5分钟。篮球比赛时间的制定，旨在为了让比赛更有规律和节奏，以及为保证比赛场次的安排。

此外，进攻时间规定也是篮球比赛时间里的实质内容之一，进攻方获得球权后，必须在24秒内完成出手。如果进攻方未能在规定进攻时间内出手，就会被判违例，从而转换为对方球权。这个规定的目的，主要在于增强比赛中的紧迫感和竞争性。

篮球比赛中的暂停是指运动员或教练员请求裁判宣布暂停时间，而不包括由裁判员因其他原因而宣布的暂停时间。比赛中每个队伍有五次暂停机会，其中上半场可以使用的暂停机会为2次，下半场可用3次，超时不得累计。比赛暂停的规定的一大作用就是集中讨论战术，协调球员部署，为下一阶段比赛做好准备，同时亦为疲劳恢复提供时间和机会。

2、球场和篮球

篮球比赛场地为长方形球场，长28米、宽15米，球场中心为中线标志。在中线每侧各有一条导向线，以分开进攻半场和防守半场。在进攻半场的两侧分别设有三点线，其中最靠近中线的一条为双倍得分线，外两条为三分线。在篮筐下方的罚球线上各有一条符号标注，其意为罚球时向后站在本条线和相应罚球区右侧或左侧的位置。

篮球是一种由橡胶或人造材料制成的圆形球，其重量为 567 至647 克，直径为 239 至 229 毫米。在比赛中，篮球的好坏直接关系到比赛的进行，篮球必须经过审核才能被认定为合格球，合格球必须符合国际标准规定，并且必须在比赛前由裁判独立启封，验证篮球的质量级别，再进行比赛。篮球的标准化规定，使比赛达到最真实、最公正的竞技状态。

3、球员和裁判

篮球比赛的球员分为五名，其中四名球员分别站于球场四个角，另一个球员则负责在场中央进行跳球。从场地的角度来看，球员需要每个位置上都有配合，能同时做到进攻和防守，提升整体团队的实力。而从操作层面来说，篮球比赛中还有明确的队员上场和替换规定。每支队伍最多可以有十二名球员，其中每个时段只能上场五人，球员替换可以随意进行，只要在技术暂停或比赛过程中执行即可。

裁判员是保障比赛公正和顺序进行的重要组成部分，篮球比赛中有多个裁判员，分别担任不同的职责，如场上主裁判、副裁判、计时员等。主裁判是比赛中的最高权力决策者，副裁判负责助理判罚，计时员负责控制比赛时间以及其他时间的掌控等。裁判员规范了比赛的进程和结果，使比赛的公正、公平更加突出。而裁判员的准确和公正，也是保障比赛品质的重要环节。

4、比赛规则和违例犯规

篮球比赛规则主要包括进攻规则、防守规则、球权转换规则，其中最主要的就是比赛中的得分规则。篮球比赛有进攻和防守两条战线，进攻方要在对方篮筐下方向上投篮或将球放入篮筐中得分，如果球员的投篮距离超过 6.25 米的三分线，则投中球时被视为三分球，积累两支队伍的比分，超过对方的队伍可以获胜。而违规和犯规是影响篮球比赛结果和比分的因素。

违例是指球员在比赛过程中，无意或有意违反了比赛规则，但不属于故意犯规。比如，一名进攻方球员在持球时将双脚同时搬动（双步上篮除外），或者在罚球命中后越线等。而篮球比赛中的犯规则是指球员意图犯规或者过度粗暴地使用肢体来限制对手活动。如持球球员挥拳打对方球员，或者拉人等。一旦被判犯规，不仅会给对方造成直接的进攻机会，同时会受到罚分或直接罚下的惩罚。这也是规范球员和提高球员比赛素质的途径之一。

总结：

本文介绍了篮球比赛的基本常识和规则，从比赛的时间及暂停规定、球场和篮球规格、球员和裁判员、以及比赛规则和违例犯规四个方面展开详细阐述。篮球比赛是一项错落有致的团队合作运动，只有用正确的规则和手段，才能确保比赛的公正、公平，更能提升篮球比赛的观赏性和体验感。

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