摘要：本文主要讲述如何控制孩子在叛逆期时玩手机。针对14到15岁叛逆期特别严重的孩子，结合多年的经验，总结出四个方面来控制孩子玩手机，包括掌握家长的正确态度、掌握孩子玩手机的正确时间、掌握孩子玩手机的正确方式、掌握孩子玩手机的正确边界。帮助家长有效控制孩子玩手机所带来的负面影响，促进孩子身心健康成长。

1、掌握家长的正确态度

作为家长，首先应该正确对待孩子在叛逆期时玩手机的问题。我们要充分理解孩子的处境，并尽量避免用过于强硬的态度来限制孩子的自由。同时，家长应该积极引导孩子正确使用手机，并与孩子进行沟通，建立良好的互信关系。这样一来，在控制孩子使用手机的过程中才能够起到积极的作用。

其次，父母应该注重自己对手机和网络的使用，引导孩子进行正确的模仿。如果父母沉迷手机，而限制孩子使用手机，那么孩子就会感觉到不公平和苛刻，从而有一定的反感。因此，家长要充分认识到自己的行为对孩子的影响，坚持正确的生活和工作方式，为孩子树立正确的榜样。

最后，家长应该关注孩子的日常生活，保证孩子拥有足够的睡眠和运动。只有保证孩子身心健康，才能更好地引导孩子控制手机的使用。

2、掌握孩子玩手机的正确时间

家长在规定孩子玩手机的时间时，应该注意以下几个方面：

首先，要充分考虑孩子的学习和生活需要，合理规划孩子玩手机的时间。特别是14到15岁的孩子，进入高中之后学习压力会越来越大，因此，在防止孩子沉迷手机的同时，也不要过于严格限制孩子的时间，否则会适得其反。

其次，家长应该掌握孩子上网的重点和方向，避免过于浅显或过于广泛的网络内容，以及消耗时间过长的游戏和软件。可以引导孩子学习一些有益的知识或技能，例如自学编程或外语等内容。

最后，家长应该在最容易控制的时间段内安排孩子玩手机，例如周末或者下午课间休息等时间。在这些时间内，家长可以适当放宽孩子的使用限制，让孩子在一个相对宽松的环境下接触手机和网络。

3、掌握孩子玩手机的正确方式

家长应该引导孩子正确使用手机，充分发挥手机的应用价值，帮助孩子获取知识和信息，并增强孩子的社交能力和表达能力。具体可以从以下几个方面来引导孩子：

首先，家长应该告诉孩子如何使用手机进行学习和查找信息。可以向孩子介绍一些优质的学习网站和APP，以及如何正确使用搜索引擎获取准确的信息。

其次，家长应该鼓励孩子使用手机进行沟通和表达，例如交流和沟通、发表意见等。可以引导孩子使用社交软件或者参与一些线上论坛和社区。

最后，家长应该引导孩子使用手机进行娱乐和放松，但同时要避免沉迷于游戏。可以选用一些有益的娱乐节目或者游戏，例如教育类游戏或者动作类游戏，但同时要避免过度使用和消耗太多时间。

4、掌握孩子玩手机的正确边界

作为家长，我们需要建立一些必要的边界来限制孩子使用手机带来的负面影响:

首先，家长应该要求孩子遵循家庭规则和纪律。应该向孩子明确告知何时能使用手机，以及什么内容能够在家中的公共区域查阅，孩子需要尊重家长设置的规则。

其次，家长应该监控孩子使用手机的内容和时间。除了通过软件监测和限制孩子的上网时间外，家长还应该时常透过手机的使用情况来了解孩子的阅读和观察内容。

最后，家长应该加强和孩子的沟通，及时回应孩子的需求，并尽量避免使用手机向孩子发出不友善，不合理的信息。

总结：

作为家长，控制孩子玩手机是保护孩子健康成长的必要之路。有时候，家长需要把控孩子玩手机的时间、内容和方式，进行有针对性的限制，同时还需要在家庭氛围和与孩子之间建立更加紧密的联系，来促进孩子身心的健康发展。

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