摘要：本文将从四个方面对花生衣煮水的禁忌（花生衣吃了三天血小板）进行详细阐述，包括花生衣的营养价值、药用价值、煮水的禁忌以及血小板相关知识。通过全面了解花生衣的作用和食用禁忌知识，可以更好地保护身体健康。

1、花生衣的营养价值

花生衣是指花生的外壳，一般都是被人们扔掉的部分。但实际上，花生衣富含植物蛋白、膳食纤维、维生素E、黄酮类等营养成分，有抗氧化、抗癌、降低胆固醇等作用。

但花生衣也有它的缺点，其中含有大量的草酸和激素，如果食用不当，容易对身体造成伤害。因此，在食用花生衣前，必须了解其禁忌和注意事项。

2、花生衣的药用价值

花生衣不仅可以食用，还有一定的药用价值。根据传统中医理论，花生衣具有清热解毒、利尿通便、化痰止咳等作用，可以用于治疗湿疹、泌尿系统感染、咳嗽等疾病。

但是，花生衣也有其煮水禁忌，特别是对于一些人群，更需要避免食用。

3、花生衣煮水的禁忌

花生衣煮水的禁忌有以下几点：

（1）怀孕期间的孕妇不要食用花生衣。这是因为花生衣含有植物雌性激素，过量食用会对胎儿造成伤害。

（2）有口腔溃疡或胃肠疾病的人不宜食用花生衣。花生衣中含有草酸，过量食用会导致胃肠道疾病加重，引起口腔溃疡的几率增加。

（3）花生衣中的草酸与钙、铁等矿物质结合，形成难以吸收的草酸盐，影响身体吸收铁和钙。因此，贫血患者和骨质疏松的患者不宜过多食用花生衣。

（4）长时间持续食用花生衣，容易引起血小板聚集不畅，进而影响人体进行正常的凝血作用。

因此，对于消化道疾病患者、肾脏疾病患者及血液系统疾病患者来说，食用花生衣需要谨慎，并且不要过量食用，以免引发更严重的健康问题。

4、血小板相关知识

血小板是人体血液中一种很小的血细胞，它有促进血液凝固的作用。如果血小板数量过少，就容易导致血液凝固不良，容易引发出血性疾病。而血小板数量过多，也会带来健康隐患，会使人体血液变得粘稠，增加患心血管疾病、中风等风险。

因此，保持适当的血小板数量对人体健康至关重要。如果经常食用一些会促进血小板聚集的食物，如大蒜、黄芪等，则容易导致血小板过多，引发健康问题。

总结：

以上就是花生衣煮水的禁忌及血小板相关的知识。花生衣虽然有很多药用价值和营养价值，但也需要家庭主妇和广大消费者注意食用禁忌，不可过量食用。血小板数量对身体健康有很大的影响，我们应该保持适当的血小板数量，以维护身体健康。

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